Mustard Dal In Hindi . मस्टर्ड सीड्स को हिंदी में (mustard seeds in hindi) सरसो के बीज के नाम से जाना जाता है| सरसो के बीजो में. सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं राई के दाने, इस तरह करें डाइट में शामिल. राई के दानों के सेवन से डायबिटीज कंट्रोल होने के साथ ब्लड प्रेशर भी नियंत्रण. क्या आप जानते हैं कि सरसों (mustard seeds in hindi) के बीज स्वस्थ के लिए कितने फायदेमंद हैं। आज हम आपको इसके सभी फायदों से रूबरू करवाने वाले हैं। Benefits of eating mustard seeds: आयुर्वेद के अनुसार सरसों के तेल में ऐसे पोषक तत्व, खनिज पदार्थ और औषधीय गुण मौजूद होते हैं.
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